Wat we bij systemisch opstellen doen is kijken wat er onbewust binnen een systeem speelt.
Je familie is een systeem, je werk is een systeem, een voetbalelftal bijvoorbeeld is ook een systeem.
Maar ook jij bent een systeem en als alle delen van het systeem op de juiste plek staan en de juiste taken uitvoeren dan is een systeem gezond.

Gaat er een deel van zijn plek weg, dan is het systeem uit balans en moet zich gaan aanpassen aan de situatie.

We hebben allemaal blokkades en een blokkade verstoort het systeem. Een blokkade is een verstopte kwaliteit. Stel je hebt als kwaliteit dat je heel goed leiding kunt geven, maar als jong kind ben je afgewezen op dit gedrag. Zo’n afwijzing doet pijn (zeker als je nog zo jong bent). Onbewust ga je die kwaliteit dan niet meer, of op een verwrongen manier inzetten om jezelf te beschermen tegen die pijn. Dan onderdruk je dus een deel van het systeem en is het systeem uit balans.

In een familie systeem werkt dit hetzelfde. Moeder moet moeder mogen zijn en kind moet kind mogen zijn. Stel dat het kind oordeel heeft over moeder, onbewust denk je dat jij beter weet hoe je moeder moet zijn voor jezelf dan je eigen moeder, dan gun je moeder haar plek niet meer en is het systeem uit balans, je kunt dan ook de levensstroom niet meer ontvangen en kost het leven je heel veel energie.

Met systeem opstellingen kunnen we zichtbaar maken wat er in het onderbewustzijn aan de hand is.
Dit geeft je inzicht en de mogelijkheid om je blokkades op te pakken en te verwerken, waardoor je beter in je vel komt te zitten en daardoor langzaam maar zeker meer heelheid gaat ervaren.